春防过敏有妙招下 三招防治春痒超有效

三招防治春痒超有效

一、按摩

按摩是最常见的治疗方法,按摩能够起到缓解鼻痒的作用,也可以通过按摩的方式来缓解鼻痒的情况,按摩鼻翼两侧的迎香穴、鼻梁骨穴、迎香穴这些位置,也都可以起到缓解鼻塞的作用。

按摩方法:按摩鼻翼两侧的迎香穴,可以起到舒缓鼻塞的作用,按摩完之后,再按摩迎香穴。

按摩次数:每天三次,每次2~3分钟,按摩时注意力度适中,按摩的时间越长越好。

二、按时休息

头部放松,仰睡,有助于睡得香甜。但是,有的人早上起来却感觉头很晕,这是由于脑供血不足引起的,因此,必须要按时休息,尤其在晚上睡觉的时候,千万别做一些过于激烈的运动。

三、按摩

1.颈部的经络:颈部是阳经之海,而阳气在“经气”起到“运输”体内阳气的作用,所以颈部是人体阳气汇聚之处,所以,一旦颈部出现气血淤滞的状况,便会使得头部的气血淤积不能得到很好的排解,导致落枕,且落枕也很难受,那么,要如何快速进行治疗落枕呢?下面小编给大家支招,简单的按摩就能摆脱颈部的不适,下面就一起来看吧。

首先,正确的按摩:按摩是一种很好的放松颈部放松方法,可以在自己的枕头之上,轻的按摩,使其自己的脖子放松下来。如果,你实在不行,可以去正规的医院,在自己的颈椎按摩店里寻找一下,按摩的方法。

1.仰头:坐在椅子上,上身挺直,低头,双手置于脑袋两侧,然后双手十指交握,用手指往外面按摩。然后就是眉毛,眼角和鼻子两侧,按摩的时候,从眉毛内侧的线一直往鼻子中间的线上按摩。

2.按摩:双手拇指按摩鼻两侧的迎香穴,用食指在鼻翼两侧的迎香穴处按压,直到感觉酸胀感为宜。